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 » Body Mix Step

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coreografias?

O Body Mix Step utiliza esta plataforma fundamental para o desenvolvimento harmonioso dos membros inferiores, coordenação psico-motora, trabalho cardio-vascular, desenvolvimento da memória e combate ao envelhecimento. Esta plataforma é usada nas classes de Body Mix Light, Body Mix I e II .

Então atreve-te... e vem ter connosco ao Body Mix I e II -
onde o Céu é o limite

Nas classes do Body Mix I e sobretudo no II - aulas avançadas -são executadas coreografias de alto efeito técnico e estético, motivando os praticantes a desenvolver todas as suas capacidades psico-físicas, constituindo um excelente tónico mental e físico para enfrentar os problemas do dia a dia.  Com o step o céu é mesmo o limite!

Dá um pontapé na rotina....!



» Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição desde 3,5€  
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela
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B Mix 2x/semana: 28
B Mix 3x/semana : 37
B M Fit 2x/semana: 35
Livre Trânsito: 38
     
     
     
Inscrição: 15
Seguro: 7
Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela
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Conheça as modalidades do Body Mix.
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Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

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Stretching e tonificação muscular
Todas as sessões  de Body Mix incluem fases de alongamento e períodos de stretching. No programa anual são realizadas aulas específicas de tonificação muscular.

Foto de Body Mix Center.


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