Body Mix Light

	Inscreva-se porque:
As aulas de Body Mix Light são realmente indicadas para todas as idades (dos 7 aos 77) e constituem o primeiro patamar do Body Mix. Trata-se da classe mais frequentada, com praticantes com mais de cinco anos de actividade na modalidade e onde os novos aderentes são facilmente integrados numa animada convivência social e de amizade.

	Está sempre a tempo de aderir à mais popular classe do Body Mix e depois sinta-se simplesmente Light
Os praticantes da modalidade podem optar por permanecer nesta classe pluridisciplinar, ou posteriormente aderir a classes mais avançadas como seja o Body Mix I e II. Nesta modalidade praticam-se sessões de Body Mix Fit, Fit Ball, Dynamic, Flexi-Bar, Aero Simple, Step by Step e muito mais.

Dê um pontapé na rotina....!

Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix	€ 15 inscrição vitalícea	€3,50
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela
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B Mix 2x/semana:	€	28
B Mix 3x/semana :	€	35
B M Fit 2x/semana:	€	37
Livre Trânsito:	€	38



Inscrição vitalícea:	€	15
Seguro vitalíceo::	€	7
Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela - Body Mix Center

Modalidades


Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em:	Body Mix Light	Body Mix Fit	Body Mix I	Body Mix II

Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

Breves

Stretching e tonifica o muscular
Todas as sessões de Body Mix incluem fases de alongamento e períodos de stretching. No programa anual são realizadas aulas específicas de tonificação muscular.

Jantar de Natal

O Jantar de Natal do Body Mix. Na foto Elisabete Santos, Paula Sanches, Teresa Valente e Manuela Dias.