Body Mix Center

Fit

Ginástica ritmica

Light

Taekwondo

Judo

Karate

Aero

Step

Flexi Bar

Dynamic

Sala de Máquinas

Zumba

Krav Maga

Revista

Muay Thai

Apanhados

Video Clips

Body &Mind

Saúde

Contactos Instalações

Página Principal (Home)

  Onde praticar - veja as instalações e contactos

 
 

O Body Mix a inovação no Fitness. Todas as aulas são diferentes e os resultados ao nível  psicológico e físico revelam-se evidentes, após prática assídua. Pode-se inscrever nesta modalidade no Body Mix Center, nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e  Portela.

 No nosso 20º aniversário, o Body Mix Center convida todos a virem experimentar as nossas várias modalidades desportivas. Dos 3 aos 90 anos temos o que precisa.

Consulte o nosso horário

Cardio Fitness -Musculação de 2ª a 6ª das 8.00 às 22.30, Sábados das 9.00 às 19.00     
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

09.30

Ginástica Manutenção   Ginástica Manutenção    
10.15 Ginástica Manutenção   Ginástica Manutenção      
10.30   Ginástica facial   Ginástica facial    
11.30          
12.45 Krav Maga Krav Maga   Krav Maga  
16.00         Ginástica ritmica
17.00 Ginástica ritmica          
18.00 Judo   Judo   Ginástica ritmica  
18.15   Taekwondo Infantil   Taekwondo Infantil Judo  
18.30 Krav Maga Kids   Krav Maga Kids      
18.30 Body Mix   Body Mix      
19.30   Taekwondo   Taekwondo    
19.30 Ginástica localizada Karaté Ginástica localizada Karaté    
19.30 Krav Maga   Krav Maga      
20.30         Zumba  
20.30 Body&Mind Krav Maga Body&Mind Krav Maga 20.30 20.30
21.00 Muay Thai   Muay Thai   Muay Thai  
22.00
Mais informações sobre o Body Mix, clique aqui

A Atitude
 

 

Todas as aulas são mistas, em grupo, para todas as idades e sistematicamente monitorizadas. Há escalões no Body Mix de acordo com a evolução dos praticantes. Existem zonas de estacionamento, balneários e bar. Recomenda-se a inscrição no ínicio da época, para uma progressão eficaz na modalidade e obtenção dos melhores resultados.

>> Especial saúde. Como perder peso ?
Pratique Body Mix
 

O Body Mix na época 2017-2018
As novas modalidades do Body Mix: Ballet, Ginástica ritmica, Judo, Krav Maga, 

Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição desde 3,5€  

Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela - Body Mix Center
Pacotes Familiares e de Empresa

Pratique uma aula grátis Escolha a sua modalidade
 
  Modalidades
Conhe a as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em: Body Mix Manutenção Body Mix Fit aulas coreografadas Body Mix I
  Dynamic
Mude os hábitos não a idade.
Preço:

Inclui:
desde 3,50€
-Determinação
- Boa Disposição
- Actividades de Grupo
A/os noage nolimits desfrutam as delícias da vida desportiva.

Veja aqui.
  Breves

Tenha o corpo com que sempre sonhou praticando Cardio Fitness Click para ver imgem no Body Mix Center utilizando os mais modernos equipamentos Cardio (passadeiras, bicicletas remo etc.) e a sala Fitness dotada de máquinas de tonificação e musculação.

   
  Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip

         
          Body Mix uma marca registada. Todos os direitos reservados         
          Body Mix - a filosofia dp Fitness desde 1997 All rights reserved