Fit

Ginástica ritmica

Light

Taekwondo

Judo

Karate

Aero

Step

Flexi Bar

Dynamic

Zumba

Krav Maga

Revista

Muay Thai

Sala de Máquinas

Video Clips

Body &Mind

Saúde

Contactos Instalações

Página Principal (Home)

 
  Body Mix Fit

Inscreva-se em Body Mix Fit
porque:

As aulas de Body Mix Fit são especialmente indicadas para a tonificação muscular localizada. Cada sessão trabalha grupos musculares específicos, como por exemplo, os glúteos, abdominais e pernas. Desenvolve o equilíbrio e corrige a postura.

Venha experimentar o Body Mix Fit e depois sinta-se em forma, sinta-se Fit

Nestas aulas utilizam-se variados tipos de aparelhos, nomeadamente as bandas elásticas, as barras, pesos de mão,tornezeleiras, etc. As aulas de Body Fit visam também melhorar a flexibilidade e devem ser complementadas com sessões de Cardio Power,  Dynamic e Flexi-Bar.

Dê um pontapé na rotina....!



Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição vitalícea € 28 Encargo Mensal (2x/semana)
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela
Pratica uma aula grátis Escolha a sua modalidade
B Mix 2x/semana: 28
B Mix 3x/semana : 35
B M Fit 2x/semana: 37
Livre Trânsito: 38
     
     
     
Inscrição vitalícea: 15
Seguro vitalíceo:: 7
Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela - Body Mix Center
  Modalidades
Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em: Body Mix Light Body Mix Fit Body Mix I Body Mix I
  Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip
  Breves

Stretching e tonificação muscular
Todas as sessões  de Body Mix incluem fases de alongamento e períodos de stretching. No programa anual são realizadas aulas específicas de tonificação muscular.

Jantar de Natal



O Jantar de Natal do Body Mix. Na foto Sofia Martins.


2019 Body Mix®.     Todos os direitos reservados 
 Desejo saber mais sobre o Body Mix clique aqui